Amaqanda athosiwe ngebhekoni - iresiphi yesinyathelo ngesinyathelo nesithombe sendlela yokupheka kuhhavini * Isiphambano

Ubhekeni - izingcezu eziyi-12
Ama-Champignons - ama-6 ama-PC.
Amaqanda enkukhu - ama-6 ama-PC.
Ushizi onzima - 100 g
Isipinashi - iqoqo elincane
Usawoti wethebula - ukunambitha
Umhlabathi omnyama omnyama - ukunambitha
U-anyanisi oluhlaza - wokuphaka

Amaprotheni 15.74 g
Amafutha 21.88 g
Amakhabhohayidrethi 1.39 g

Iresiphi yokwenza amaqanda aqhekekile amnandi ngebhekeni noshizi kuhhavini ingezansi.

Izinkonzo Ngesitsha Sonke: Izinkonzo eziyi-6.

Imiyalo yesinyathelo ngesinyathelo

Amaqanda aqhekeziwe ngebhekoni aphekwa kalula ekhaya, futhi umphumela uba mnandi ngendlela emangalisayo, unempilo, uyanelisa futhi uyiphunga. Ukupheka kusetshenziswa isikhunta se-silicone, esisiza ukugcina ukwakheka kwamaqanda othosiwe ukuze angabhebhetheki futhi angene. Lesi sibiliboco singaphakelwa ngokuphepha ngesidlo sasekuseni sezingane nezabantu abadala. Vele, isidlo esinjalo siqukethe inani elikhulu ngokwanele lama-khalori, okuyingozi esibalweni, kepha usengakwazi ukuzitotosa nomndeni wakho ngalo mkhiqizo, kepha hhayi kaningi. Ungawapheka kanjani kahle amaqanda aqhekeziwe ngebhekoni, ushizi kanye namakhowe kuhhavini kuchazwe ngezansi kuresiphi yesinyathelo ngasinye enesithombe.

Isinyathelo 1

Sika ubhekeni zibe izingcezu bese uzisabalalisa ekubunjweni kwe-silicone. Beka izingcezu ezimbili kwisikhunta ngasinye.

Isinyathelo 2

Geza futhi womise kahle amakhowe. Ngemuva kwalokho, amakhowe adinga ukusikwa abe izingcezu ezincanyana.

Isinyathelo 3

Sabalalisa amaqabunga esipinashi ahlanziwe ngokulinganayo phezu kwamathini, ubeke ubhekeni ngaphezulu. Bese ufaka ama-champignon aqoshiwe.

Isinyathelo 4

Ngemuva kwalokho, kuyadingeka ukushayela iqanda elilodwa lenkukhu kwisikhunta ngasinye se-silicone, ukuzama ukuvimbela isikhuphazi ukuthi singasakazeki.

Isinyathelo 5

Ngaphezulu komsebenzi, uzodinga usawoti kanye nopelepele ukunambitha. Bese ufafaza ushizi onzima ogayiwe.

Isinyathelo 6

Ihhavini kufanele lifudunyezwe libe yizi-170-180 degrees. Thumela izikhala kuhhavini cishe imizuzu eyi-10-15. Umphumela uba amaqanda othosiwe. Uma ufuna amaqanda abhake kahle, isikhathi sokupheka kufanele sikhushulwe sifike kumizuzu engama-20. Amaqanda abhakwe anebhekeni eliluhlaza elibhemayo alungele ukudliwa. Fafaza u-anyanisi oluhlaza oqoshiwe ngaphezulu. Jabulela ukudla kwakho!