Kuyiphutha ukukholelwa ukuthi iziphuzo, kufaka phakathi nezidakayo, akufanele zinakwe lapho kubalwa i-KBZHU yakho. Ijusi ngalinye, i-soda, i-tincture ngisho netiyi inokuqukethwe kwayo kwekhalori, okuqukethwe kwayo kwamaprotheni, amafutha nama-carbohydrate. Ukuzulazula kangcono kule nkinga, siphakamisa ukuthi uzijwayeze netafula lokuqukethwe kwekhalori leziphuzo.
| Phuza igama | Okuqukethwe kwekhalori, kcal | Amaprotheni, g ku-100 g | Amafutha, g ku-100 g | Ama-carbohydrate, g 100 g |
| I-apricot i-cocktail enekhabhoni | 36,4 | 1 | 0,8 | 6,6 |
| I-apricot eggnog | 85,5 | 3,1 | 2,8 | 12,9 |
| Isiphuzo se-apricot dessert | 86,1 | 0,3 | 0,04 | 22,5 |
| I-apricot cocktail ene-float | 70,8 | 2,7 | 2,7 | 9,4 |
| Hlanganisa i-60% yotshwala | 83,1 | 0 | 0 | 8,8 |
| Ubisi oluwolintshi | 78,3 | 3,03 | 2,5 | 10,7 |
| I-Orange compote | 57,2 | 0,3 | 0,05 | 14,9 |
| U-Brandy 40% utshwala | 225 | 0 | 0 | 0,5 |
| Itiye iBuryat | 94 | 0,7 | 9,3 | 2,1 |
| Vermouth 13% utshwala | 158 | 0 | 0 | 15,9 |
| Iwayini elimhlophe 10% utshwala | 66 | 0 | 0 | 4,5 |
| Iwayini elimhlophe 12.5% utshwala | 78 | 0 | 0 | 4 |
| Iwayini elimhlophe elimhlophe 13.5% utshwala | 98 | 0 | 0 | 5,9 |
| Iwayini elimhlophe elomile 12% utshwala | 66 | 0 | 0 | 0,2 |
| Iwayini elibomvu 12% utshwala | 76 | 0 | 0 | 2,3 |
| UWhisky 40% utshwala | 220 | 0 | 0 | 0 |
| IVodka 40% yotshwala | 235 | 0 | 0 | 0,1 |
| Isiphuzo esishisayo se-apricot | 53,7 | 2,3 | 2,6 | 5,6 |
| Gin 40% utshwala | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Itiye eliluhlaza | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ukhokho nobisi | 102,8 | 2,9 | 2,9 | 17,2 |
| Ukhokho ngobisi olujiyile | 86,6 | 2,2 | 2,4 | 15 |
| I-Calvados 40% utshwala | 325 | 0 | 0 | 1 |
| I-Rhubarb kvass | 34 | 0,2 | 0,04 | 8,8 |
| I-Cranberry kvass | 40,4 | 0,1 | 0,03 | 10,6 |
| ITobolsk kvass | 35,8 | 0,6 | 0,1 | 8,6 |
| Isinkwa kvass kusuka ku-extract | 4,3 | 0,04 | 0,01 | 1,1 |
| I-Apple kvass | 36,7 | 0,2 | 0,09 | 9,4 |
| I-Kefir ene-rhubarb | 55 | 2,1 | 2,3 | 6,8 |
| I-Kefir, i-acidophilus, i-yogurt, ubisi olubilisiwe | 55,9 | 2,8 | 3,2 | 4,1 |
| I-Orange Kissel | 97,8 | 2,7 | 2,1 | 18 |
| I-lingonberry kissel | 75,2 | 0,07 | 0,05 | 19,9 |
| Kissel kusuka kubhilikosi | 53,7 | 0,1 | 0,01 | 14,2 |
| Strawberry Kissel | 51,1 | 0,08 | 0,04 | 13,5 |
| Ijranberry jelly (obukhulu) | 55,4 | 0,05 | 0,02 | 14,7 |
| Kissel kusuka ekugxileni okususelwa kwizithelo noma amajikijolo akhiwe | 26,3 | 0 | 0 | 7 |
| Oatmeal Kissel | 130,6 | 4 | 7,5 | 12,6 |
| Kissel kusuka kwizithelo ezintsha namajikijolo | 55,2 | 0,06 | 0,02 | 14,6 |
| Kissel ovela kuma-apula (awugqinsi) | 62,1 | 0,09 | 0,08 | 16,3 |
| Ubisi kissel | 33,5 | 0,9 | 1 | 5,5 |
| Ijeli lobisi (obukhulu) | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| I-carrot jelly | 49,3 | 0,3 | 0,02 | 12,8 |
| Oat kissel | 54,9 | 1,6 | 0,8 | 11,1 |
| I-cocktail "Jupiter" | 82,5 | 2,5 | 4,7 | 8,1 |
| I-Milk cocktail | 96,6 | 2,9 | 4,3 | 12,5 |
| I-Shrimp cocktail | 57,5 | 3,1 | 4,5 | 1,2 |
| I-apricot compote | 48,4 | 0,2 | 0,02 | 12,7 |
| Quince compote | 72,4 | 0,1 | 0,1 | 18,9 |
| I-Barberry compote | 111,7 | 0 | 0 | 29,8 |
| I-Cherry compote | 53,5 | 0,3 | 0,08 | 13,7 |
| I-carrot compote | 34,1 | 0,3 | 0,02 | 8,8 |
| I-compote yezithelo ekheniwe | 41,3 | 0,3 | 0,07 | 10,5 |
| I-compote yezithelo ezintsha | 59,1 | 0,1 | 0,1 | 15,3 |
| I-Beetroot compote | 49,2 | 1 | 0,07 | 11,8 |
| Hlanganisa kusuka enhlanganisweni yezithelo ezomisiwe | 55,6 | 0,3 | 0 | 14,5 |
| Ithanga ne-rhubarb compote | 36,5 | 0,3 | 0,03 | 9,4 |
| I-Blueberry compote | 48,5 | 0,4 | 0,2 | 12 |
| I-Apple ne-plum compote noma ama-apula nama-cherry plums | 66,6 | 0,2 | 0,1 | 17,3 |
| Cognac 40% utshwala | 240 | 0 | 0 | 1,5 |
| Ijeli lamathambo | 37,5 | 0,003 | 0 | 10 |
| Ikhofi lobisi | 64,1 | 1,4 | 1,5 | 12,1 |
| Ikhofi yobisi yaseWarsaw | 72,5 | 2 | 3 | 10,2 |
| Ikhofi lobisi olujiyile | 254,3 | 2,3 | 2,4 | 59,5 |
| Ikhofi laseMpumalanga | 61,7 | 1,1 | 1,2 | 12,5 |
| Ikhofi elimnyama | 10,7 | 0,7 | 0,8 | 0,2 |
| Ikhofi elimnyama no-ayisikhilimu (glace) | 111,7 | 1,9 | 4,1 | 17,9 |
| Isiphuzo esibandayo sekhofi | 131,9 | 1,9 | 10,9 | 7,1 |
| Isiphuzo sesiCreole | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ugqumugqumu nge-kefir | 79,5 | 3 | 4,7 | 6,6 |
| Utshwala 24% utshwala | 345 | 0 | 0 | 53 |
| Ijeli lelamula | 60,1 | 0,06 | 0,006 | 16 |
| IMadera 18% yotshwala | 139 | 0 | 0 | 10 |
| I-Mead "Zauralskaya" | 64,5 | 1 | 0,2 | 15,6 |
| Ubisi olubilisiwe | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| Ubisi ne-apricot cocktail | 62 | 2,7 | 2,8 | 7 |
| Ubisi jelly kusuka izaqathe | 60,8 | 2 | 1,9 | 9,5 |
| Ukuphuza ubisi namabhilikosi | 125 | 1,8 | 6,3 | 16,2 |
| Iziphuzo zezithelo ze-Lingonberry | 41,4 | 0,06 | 0,04 | 10,9 |
| Isiphuzo seFanta | 27,6 | 0,1 | 0,01 | 7,2 |
| Isiphuzo esiwolintshi | 43 | 0,03 | 0,006 | 11,4 |
| Isiphuzo esiwolintshi noma kalamula | 41,7 | 0,08 | 0,02 | 11 |
| Isiphuzo seQuince ngokhilimu | 37,7 | 0,2 | 0,9 | 7,8 |
| Isiphuzo seQuince ngokhilimu omuncu | 32,7 | 0,3 | 2,3 | 3 |
| Isiphuzo se-Hawthorn | 30 | 0 | 0 | 8 |
| Isiphuzo se-Hawthorn nomhluzi we-oat | 42,4 | 0,8 | 0,5 | 9,3 |
| Isiphuzo se-lingonberry | 79,6 | 0,3 | 0,2 | 20,5 |
| Ijamu isiphuzo | 19,4 | 0 | 0 | 5,2 |
| Isiphuzo se-Cherry raisin | 46,1 | 0,7 | 0,5 | 10,4 |
| Isiphuzo se-apricot esomile | 47,4 | 0,4 | 0,02 | 12,1 |
| Isiraphu isiphuzo | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Isiphuzo samathanga | 39,7 | 0,2 | 0,02 | 10,3 |
| Isiphuzo seCranberry | 40,3 | 0,05 | 0,02 | 10,6 |
| I-Apple iphuza noju | 70,7 | 0,3 | 0,1 | 18,3 |
| Ukumnika kwe-barberry | 178,7 | 0 | 0 | 47,7 |
| I-Rosehip decoction | 18,8 | 0,3 | 0,1 | 4,4 |
| Ubhiya 1.8% utshwala | 29 | 0,2 | 0 | 4,3 |
| Ubhiya 2.8% utshwala | 34 | 0,4 | 0 | 4,4 |
| Ubhiya 4.5% utshwala | 45 | 0,6 | 0 | 3,8 |
| I-Port wine i-20% yotshwala | 167 | 0 | 0 | 13,7 |
| Punch 26% utshwala | 260 | 0 | 0 | 30 |
| Rum 40% utshwala | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Thatha u-20% wotshwala | 134 | 0,5 | 0 | 5 |
| I-Sambuca 40% yotshwala | 240 | 0 | 0 | 40 |
| Sbiten | 58,1 | 0,2 | 0,7 | 13,5 |
| Tequila 40% utshwala | 231 | 1,4 | 0,3 | 24 |
| Ijeli lethanga | 101,5 | 1,9 | 5 | 13 |
| USherry 20% utshwala | 126 | 0 | 0 | 3 |
| Isinkwa kvass | 19,7 | 0,5 | 0,03 | 4,6 |
| Itiye leLingonberry | 26,4 | 0,02 | 0,02 | 7 |
| Itiye le-Oregano | 27,1 | 0,01 | 0 | 7,2 |
| Itiye likaRowan | 9,2 | 0,3 | 0,05 | 2 |
| Itiye elinelamula | 41,1 | 0,2 | 0,05 | 10,6 |
| Itiye elinobisi noma ukhilimu | 52,9 | 0,9 | 0,8 | 11,3 |
| Itiye elinoshukela, ujamu, ujamu, uju, ujamu | 41,7 | 0,2 | 0,05 | 10,8 |
| Itiye elinama-apula | 17,2 | 0,3 | 0,2 | 3,7 |
| Izithelo zetiye ezinamabhilikosi | 169,8 | 4,7 | 0,4 | 39,4 |
| Ama-blueberries anobisi | 60 | 2,2 | 2,3 | 8,2 |
| I-Champagne i-12% yotshwala | 88 | 0,2 | 0 | 5 |
| USherry 20% utshwala | 152 | 0 | 0 | 10 |
| I-Schnapps i-40% yotshwala | 200 | 0 | 0 | 4 |
| I-Apple isibhakela | 75 | 0,3 | 0,3 | 19,1 |
| Ugologo wotshwala | 124,1 | 0,6 | 0,4 | 31,6 |
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