Bambalwa abantu abanethuba lokuzivocavoca nsuku zonke. Kulesi sihloko, sizobheka ukuthi yiziphi izinzuzo nobubi bokusebenza zonke izinsuku, nokuthi imiphumela enjalo ingaletha luphi uqeqesho.
Izinzuzo zokugijima zonke izinsuku
Abagijimi abaningi, hhayi abaqalayo kuphela kodwa nabagijimi abanesipiliyoni, imvamisa abakuqondi ukubaluleka kokululama futhi bakholelwa ukuthi ukusebenza kukhuphuka kuphela ngesikhathi sokuqeqeshwa hhayi ngesikhathi sokuphumula. Eqinisweni, okuphambene kuyiqiniso. Ngesikhathi sokuqeqeshwa, umzimba uthola umthwalo, ngenxa yalokho izinqubo zokubhujiswa - i-catabolism - ziqala kuwo. Ukuze imiphumela ikhule, kuyadingeka ukuthi izinqubo ezinjalo kufanele zihlanganiswe nokululama, ngaphandle kwalokho, esikhundleni senqubekela phambili, kuzosebenza ngokweqile, lapho izinqubo ze-catabolism zidlula izinqubo ze-metabolism - ukululama, ngisho nokuphumula.
Ngakho-ke, imiphumela ikhula ngokunembile ngesikhathi sokululama. Futhi ukusebenzisa zonke ezinye izinsuku kuvumela, noma ngabe kunzima kangakanani ukuzivocavoca umzimba, ukuthola ngokwanele ukuze ukujima okulandelayo nakho kusebenze.
Uma umzimba uqeqeshwe ngokwengeziwe, kudingeka isikhathi esincane sokululama. Ngakho-ke, ochwepheshe baqeqesha kabili ngosuku. Ngaphezu kwalokho, bazohlala beneseshini eyodwa yokuqeqeshwa kabusha. Ngakho-ke, umgomo wokuqeqesha "zonke ezinye izinsuku" ulandelwa yiwo wonke umuntu. Kalula nje "usuku" kuleli cala kufanele lubhekwe hhayi njengesikhathi samahora angama-24, kodwa njengokuphumula, okudinga umzimba ukukuthola ekuzivocavoceni kwangaphambilini.
Ngenxa yalokho, zonke izinsuku zokuqeqeshwa kohlelo zivumela noma yimuphi umgijimi we-novice ukuthi aqeqeshe, noma ngabe ungakanani, njengoba kuvumela umzimba ukuthi ululame.
Ungagijima zonke ezinye izinsuku zombili zezempilo nokuthuthukisa imiphumela esebenzayo, yize esimweni sesibili lokhu kungahle kunganeli ngaso sonke isikhathi. Okuningi ngalokhu esahlukweni esilandelayo ngezansi.
Izindleko zokugijima zonke izinsuku
Okungalungile okuyinhloko kokusebenza njalo kwezinye izinsuku inani elanele lokuzivocavoca ngesonto uma umgomo wakho ukulungiselela ukudlula amazinga. Ukuzivocavoca okuthathu ukuya kwemine ngesonto kungenzeka kunganeli lokhu. Yize konke kuncike kwimininingwane yokuqala, amasonto wokulungiselela kanye nemiphumela edingekayo. Omunye angahle anele ngokuzivocavoca okuningi kangaka.
Ukugijima zonke izinsuku akunikezi ithuba lokwenza ukusebenza okukhethekile kokululama ngemuva kokugijima kwesikhashana. Njengoba ngemuva kokuzivocavoca kanzima, kuzosizakala kakhulu ukuthi umzimba ungakuqedi ukuphumula, kepha ugijime kancane.
Imibhalo eminingi ongayithanda:
1. Ngingagijima nsuku zonke
2. Kufanele ugijime isikhathi esingakanani
3. Izinzuzo zemizuzu engama-30 yokusebenza
4. Kungenzeka yini ukugijima ngomculo
Ungaziqeqesha kanjani ngokugijima zonke izinsuku
Uma umsebenzi wakho ukuthuthukisa umphumela, kuzodingeka ukuthi ushintshe ukuqeqeshwa okunzima nokulula. Okusho ukuthi, ngolunye usuku udinga ukwenza ukuqeqeshwa kwethempeli noma ukuqeqeshwa kwesikhawu, futhi zonke izinsuku, sebenzisa isiphambano esisheshayo ngesilinganiso senhliziyo esiphansi ukuze ululame. Le modi izosisebenzisa kahle isikhathi sakho.
Uma ugijimela impilo, akunasisekelo sokwenza umsebenzi onzima kanzima. Udinga nje ukugijima kancane. Kepha kunconywa ukuthi wenze isiphambano eside kunazo zonke kanye ngesonto.
Iziphetho ngokusebenza zonke izinsuku
Uma unethuba lokuziqeqeshela ukugijima zonke izinsuku, ungathembela ngokuphephile ekuthuthukiseni imiphumela yakho yokugijima, futhi uthuthukise impilo yakho ngokuthula ngokuqeqeshwa okujwayelekile, ngenkathi ungesabi "ukubamba" ukusebenza ngokweqile. Umbuso onjalo uzonikeza umzimba ithuba lokululama hhayi ukulayisha ngokweqile.
