Abantu abaningi bayazi izinzuzo zokugijima, kepha hhayi wonke umuntu angakwenza ngezizathu ezahlukahlukene. Namuhla sizobheka ezemidlalo ezinkulu ezingancintisana ngezinzuzo ngokugijima.
Ama-roller noma izikeyiti ezijwayelekile
Ngokuya ngesikhathi sonyaka, ungashwibhela kuma-skate ajwayelekile noma ama-roller. Lo mdlalo awukho ngaphansi ngamandla okugijima. Kungakusiza nokuthi wehlise isisindo futhi uqinise inhliziyo yakho. Ngasikhathi sinye, ukushibilika eqhweni kuthakazelisa kakhulu kwabaningi kunokugijima nje. Ngakho njengenye indlela yokugijima, ukushushuluza eqhweni kuhle. Kepha njenganoma yiluphi uhlobo lomsebenzi wokuzivocavoca, ama-roller anezinkinga zawo:
1. Kuyadingeka ukuthenga iziketi ngokwazo futhi kaningi ukuvikelwa okukhethekile.
2. Awukwazi ukugibela yonke indawo, kodwa kuphela emgwaqeni oyisicaba. Ngakho-ke, ungagijima kunoma iyiphi indawo.
3. Amathuba aphezulu okuwa nemihuzuko. Kunzima ukuwa lapho ugijima kancane. Ekushayisaneni eqhweni, ukuwa kubhekwa njengengxenye ejwayelekile yenqubo yokuqeqesha. Kungakho ama-roller skaters agibela kuphela ngokuvikelwa okukhethekile, okungeyona into yabagijimi.
Ngokuvamile, uma unemali nepaki elilungiswe kahle eduze kwekhaya lakho, khona-ke zizwe ukhululekile ukuthenga i-inventory bese uhamba ngemoto. Ngasikhathi sinye, izikeyiti ezishibhile zibiza cishe ama-ruble angama-2 000, okungadonswa yinoma ngubani, ngakho-ke okusele ukuthola indawo eyisicaba noma i-skating rink bese uziqeqesha.
Ibhayisikili
Yini engaba ngcono kunokuhamba ngebhayisikili epaki lasekuseni noma ukuhamba ngebhayisikili lezivakashi emaphandleni. Ngaphandle kwalokho, ibhayisikili lingasetshenziswa njengezinto zokuhamba ongena ngazo emsebenzini. Lokho wukuthi, hlanganisa ibhizinisi nenjabulo. Ukuhamba ngebhayisikili nakho kuwukuzivocavoca umzimba. Kanjalo nokugijima. Ngakho-ke, kusiza ukwenza ngcono ukusebenza kwenhliziyo, amaphaphu, kuqinise imisipha yemilenze, futhi kukhuthaze nokushiswa kwamafutha. Kepha futhi inezinkinga zayo:
1. Ukuthenga ibhayisikili. Ngemuva kokuqala kwenhlekelele, amabhayisikili agxume ngentengo isikhathi esisodwa nohhafu. Ngakho-ke, ibhayisikili lekhwalithi ejwayelekile yomuntu omdala manje kunzima ukuthola eshibhile kunama-ruble ayizinkulungwane eziyi-15. Futhi lena sekuvele inani elilingana nomholo omaphakathi ezifundeni eziningi zezwe lethu.
2. Amandla aphansi. Ngeshwa, uma ufuna ukwehlisa isisindo ngosizo lwebhayisikili, kuzofanela ukuthi unyawoze kabili noma kathathu ubude kunalokho uma ukhetha ukugijimela lokhu.
3. Ibhayisikili lithatha isikhala. Kubahlali bezindlu ezizimele, lo mbuzo kaningi awuhambisani. Njengoba iningi labo linegaraji lapho ungagcina khona ibhayisikili lakho. Kepha kubahlali basemafulethini, inkinga iba sobala lapho kufanele ufune indawo yokubeka umngani wakho onamasondo amabili.
Isiphetho: ibhayisikili lingasetshenziswa ngokuphepha njengenye indlela yokugijima, kepha umuntu akumele akhohlwe ukuthi ukuqina kwamabhayisikili, ngakho-ke izinzuzo zalo, kuyingxenye yokugijima. Ngakho-ke zicabangele wena, yini engcono kuwe, ihora lokugijima noma amahora amabili ukugibela?
Ukubhukuda
Umdlalo omuhle kakhulu wokuqeqesha yonke imisipha yomzimba, yokwehlisa isisindo, ukuqinisa uhlelo lwezinhliziyo, ukwenza ngcono ukusebenza kwamaphaphu. Ukubhukuda kudlula ngisho nokugijima ngamandla. Kepha futhi inezinkinga eziningi:
1. Kuyadingeka ukuvakashela ichibi ebusika noma ukuya emfuleni ehlobo. Okusho ukuthi, uma ukuqhuba kwanele ukushiya indlu ugijime, khona-ke ukubhukuda kuyadingeka ukuthatha izinto zokushintsha uye emanzini.
2. Kunzima ukuchaza leli phuzu ngegama elilodwa. Okusemqoka wukuthi abaningi bazama ukunciphisa umzimba ngosizo lokubhukuda, kodwa abaphumeleli, ngenxa yokuthi bayabhukuda, noma ngabe isikhathi eside, kepha ngezinga lapho umzimba ungasebenzisi khona amandla amaningi. Lokhu kuyiqiniso ikakhulukazi kubantu abakhuluphele ngokweqile. Bayakwazi ukuntanta kahle nokubhukuda isikhathi eside. Kepha ngomphumela, udinga futhi ukubhukuda ngokushesha.
Isiphetho: Uma kungesikho nje ukuchela echibini, kepha ukuqeqesha ngempela, ukubhukuda kungashintsha kalula ukugijima. Ngaphezu kwalokho, ukubhukuda kuzoqeqesha imisipha nezingalo zepectoral, ezisebenza, ngaphandle kokuzivocavoca okwengeziwe, ezingeke zikunikeze.
Ngakho-ke, uma ungenalo ithuba noma isifiso sokugijima, kodwa ufuna ukuthola umdlalo ongahlanganisa zonke izimfanelo zawo ezinhle, bese uphendukela ekushushuluza, ukuhamba ngebhayisikili noma ukubhukuda bese uzikhethela okuthile okuthanda kakhulu.
Ukushushuluza kweqhwa akufakiwe kulolu hlu, njengoba kuwumdlalo wesizini, kanti ehlobo bambalwa abantu abagibela ama-roller skis.
