Iningi labantu linombono omuhle ngokugijima, okuhle ukwazi izinzuzo zayo... Kepha ukugijima ebusika akuhlolisiswa ngokungagudluki kangako.
Ake sicabangele izinzuzo nokulimala kokusebenza ebusika ngokuningiliziwe.
Ukugijima ebusika kwezempilo
Zuza
Ukugijima ebusika emazingeni okushisa angenhla -15 nangaphandle umoya onamandla Impela inomphumela omuhle empilweni yomuntu. Lokhu kusebenza nasemisipheni kanye nezitho zangaphakathi nokuzivikela komzimba.
Ukugijima okunjalo kuqinisa umzimba, kuthuthukise ukusebenza kwamaphaphu nenhliziyo. Ebusika abantu baphefumula umoya omncane ohlanzekile. Futhi ukugijima ngalesi sikhathi sonyaka kunxephezela lokhu kushoda futhi kunika umzimba ukutholakala komoya-mpilo okudingekayo. Yingakho kwesinye isikhathi abantu abagijimayo okokuqala ngqa ebusika beba nesiyezi.
Oxygen, njengoba wazi, ibaluleke kakhulu ekusebenzeni okujwayelekile komzimba womuntu, ngakho-ke, izinzuzo zezempilo zokugijima ebusika ngokuyinhloko zilele ekutholeni i-oxygen.
Ukulimaza
Okokuqala, uma ugqoka ngokungafanele ukugijima ebusika, esikhundleni sokuqinisa umzimba, ungathola i-hypothermia bese uthola izifo ezimbalwa ezingathandeki. Kepha ngasikhathi sinye, umuntu kufanele aqonde ukuthi lokhu kuzokwenzeka kuphela uma kukhethwa izingubo ezingalungile futhi izicathulo zokugijima... Ngaphandle kwalokho, ngeke zibe khona izinkinga.
Okwesibili, emazingeni okushisa aphansi kakhulu, ngaphansi kuka-15-20 degrees ngaphansi kuka-zero, ungashisa amaphaphu akho. Ngakho-ke, angikukhuthazi ukuthi uzogijimela kuleli zinga lokushisa, ikakhulukazi kwabaqalayo. Kodwa-ke, uma ugoqa isikhafu ebusweni bakho noma ufake isifihla-buso esikhethekile, khona-ke le nkinga ingagwenywa.
Ukugijima ebusika ukuqinisa umzimba, imisipha
Zuza
Ukugijima ebusika kunezinzuzo zonke ezifanayo nokukhanya okuvamile okusebenzayo. Kepha ngasikhathi sinye, inezinzuzo eziningi ezinomphumela omuhle ekuqiniseni imisipha.
- indawo eshelelayo ikuphoqa ukuthi uhlanganyele imisipha eminingi kunangesikhathi ugijima ku-asphalt eyomile, ngakho-ke imisipha yamathanga, izinqe, imisipha yamaqakala neyethole isebenza ngemodi ethuthukisiwe, yingakho iqiniswa kangcono kakhulu kunalapho isebenza ehlobo.
- Ukugijima eqhweni kwenza phakamisa izinkalo zakho phezulumayelana. Ngenxa yalokhu, ingaphambili lethanga liqeqeshwe kahle. Ukuze ufeze lo mphumela ehlobo, kuzofanela uziphoqe ukuthi uphakamise inyonga yakho. Futhi ebusika, egijima eqhweni, akukho zinketho. Kulula ngokwengqondo.
Ukulimaza
Ebusika, welula imisipha yakho ngaphambi kokugijima. Uma lokhu kungenziwanga, khona-ke imisipha ebandayo, ikakhulukazi ekuqaleni kwesiphambano, ingahle ingakwazi ukumelana nomthwalo nokudabuka. Ikakhulukazi uma kufanele weqe okuthile noma ugijime ngendlela engalingani lapho kulula khona ukusonta umlenze wakho.
Ngakho-ke, zama ukunikela ngemizuzu engu-5-10 ngaphambi kokugijimela fudumeza imilenze, noma ingxenye yokuqala yesiphambano isebenza kuphela endaweni eyisicaba, uma kunjalo, likhona lelo thuba.
Ukugijima ebusika yokwehlisa isisindo
Zuza
Njengoba sithole emaphuzwini angaphambilini, ukugijima ebusika kunenzuzo enkulu kunokugijima kwehlobo, okungukuthi, ukwanda okuphoqelelwe komthwalo emisipheni. Yini oyidingayo ukuze ulahlekelwe isisindo esifanele? Kungumthwalo omuhle emisipheni ozokwenza amanoni aphenduke amandla. Futhi amanoni, wona, azondla yona le misipha. Kukhulunywa nje, umphumela wokulahleka kwesisindo wokugijima ebusika ucishe ube ngamaphesenti angama-30 kunalowo wokugijima kwehlobo.
Ngaphezu kwalokho, inani elikhulu lomoya-mpilo osetshenzisiwe nalo linomthelela ekushisweni kwamafutha, yingakho ukugijima ebusika kungabizwa ngokuthi ithuluzi lokunciphisa isisindo elihlukahlukene. Kepha inezinkinga zayo.
Ukulimaza
Ububi obukhulu bokugijima ebusika yisimo sezulu esiguqukayo. Ukwehlisa isisindo somzimba, udinga ukuzivocavoca njalo. Kepha izinga lokushisa ngaphandle lishintsha njalo futhi imvamisa i-thermometer yehla ngaphansi kwama-degree angama-20. Ukugijima kulokhu kushisa akufuneki. Ngakho-ke, lawo ma-run angajwayelekile angenziwa ebusika awalethi umphumela oyifunayo ngenxa yekhefu eliqhubekayo lenqubo yoqeqesho.
Futhi kubalulekile ukuthi ebusika umzimba womuntu uqoqa ngokuzenzakalela amafutha. Lokhu kuzalwa kithina ngokwezakhi zofuzo. Amafutha - i-insulator yokushisa enhle kakhulu, futhi njengezingulube zishintsha "ijazi loboya" babo ebusika, ngakho-ke umzimba womuntu ebusika kunzima kakhulu ukuhlukana namafutha amaningi. Le nkinga ixazululwa ngokuqeqeshwa okujwayelekile. Uma ufakazela umzimba ukuthi awudingi amafutha amaningi, khona-ke uzoqala ukuwaqeda ngokuzithandela.
Ukwenza ngcono imiphumela yakho ekugijimeni amabanga amaphakathi nade, udinga ukwazi okuyisisekelo kokugijima, njengokuphefumula okulungile, ubuchule, ukufudumeza, ikhono lokwenza i-eyeliner elifanele ngosuku lomncintiswano, yenza amandla afanele umsebenzi wokugijima nabanye. Ngakho-ke, ngincoma ukuthi uzijwayeze okokufundisa okuhlukile kwevidiyo kulezi nakwezinye izihloko ezivela kumbhali wesayithi scfoton.ru, lapho ukhona manje. Kubafundi besiza, okokufundisa ngamavidiyo kumahhala ngokuphelele. Ukuze ubathole, vele ubhalisele i-newsletter, futhi ngemizuzwana embalwa uzothola isifundo sokuqala ochungechungeni lwezisekelo zokuphefumula okufanele ngenkathi ugijima. Bhalisela isifundo lapha: Ukuqalisa izifundo zevidiyo ... Lezi zifundo sezivele zisizile izinkulungwane zabantu futhi zizokusiza nawe.
