Isobho elinama-meatballs nama-noodle - iresiphi yesinyathelo ngesinyathelo nesithombe sendlela yokupheka * Isiphambano

Isinkwa esimhlophe - izingcezu ezi-2
Inkukhu egayiwe - 150 g
I-Ham - izingcezu ezi-2
Isikhupha seqanda - 1 pc.
Ushizi onzima - 40 g
Amafutha emifino - ukuthosa
Anyanisi - 1 pc.
Izaqathe - 1 pc.
I-Zucchini - 1 pc.
Umhluzi - 1.5 l
Iphasta - 150 g
Usawoti wethebula - ukunambitha
Umhlabathi omnyama omnyama - ukunambitha

Amaprotheni 4.1 g
Amafutha 3.5 g
Amakhabhohayidrethi 7.0 g

Isobho elimnandi nelinenhliziyo enama-meatballs enkukhu egayiwe angalungiswa ngokuya ngeresiphi yesinyathelo ngesinyathelo ngezansi nesithombe.

Izinkonzo Ngesitsha Sonke - Izinkonzo ezi-2.

Imiyalo yesinyathelo ngesinyathelo

Isobho elinama-meatballs livame ukuphekwa ngokufika kwezinyanga zasehlobo, lapho imifino iqala ukuvuthwa engadini. Ungenza isidlo esishisayo wena kanye nengane engaphezu konyaka ubudala (uma kunesidingo, isobho lingaminywa). Awekho ama-calories amaningi kumkhiqizo, ngakho-ke kungabhekwa njengokudla futhi kudliwe ngokuphepha ngesikhathi sokudla. Ngezansi ungathola iresiphi yesinyathelo ngesinyathelo nesithombe, esichaza ngokuningiliziwe ukuthi ungasipheka kanjani isobho semifino esimnandi kakhulu ngama-meatballs nama-noodle ekhaya.

Isinyathelo 1

Ukwenza isobho elilula, usike i-ham ibe yizicucu ezincane. Cwecwa u-anyanisi ngoqathe, ugeze bese usika ama-cubes aphakathi nendawo. I-zucchini nayo kufanele igezwe futhi isikwe ngamacube. Ushizi uzodinga ukugaywa ku-grater enhle.

Isinyathelo 2

Ukwenza ama-meatballs wesobho, udinga ukuxuba inkukhu egayiwe, i-ham eqoshiwe, ushizi onzima ogayiwe, iqanda lenkukhu (ngokunembile, isikhuphasha) kanye nezicucu zesinkwa esimhlophe esitsheni (uthele umkhiqizo ngamanzi bese ushiya imizuzu emihlanu). Zama ukugovuza inyama egayiwe kahle ngangokunokwenzeka.

Isinyathelo 3

Ngaphezu kwalokho, amabhola amancane kufanele akhiwe kusuka enyameni egayiwe eqediwe. Ungasebenzisa isipuni ukuze kube lula. Beka izikhala epuletini bese uzifaka esiqandisini isikhashana.

Isinyathelo 4

Manje udinga ukuqala ukupheka ukuthosa kwemifino. Ukuze wenze lokhu, udinga ukuthosa u-anyanisi oqoshiwe kanye izaqathe epanini ngamafutha. Pheka imifino ngomlilo ophakathi imizuzu emihlanu, kuze kube yithenda.

Isinyathelo 5

Ngemuva kwalokho, faka i-zucchini enqunyiwe ukuthosa bese uxuba. Gosa imifino cishe imizuzu emibili, uvuselele ngezikhathi ezithile.

Isinyathelo 6

Thela umhluzi wenkukhu kufry yemifino eqediwe bese uletha ingxube emathunjini. Ngemuva kwalokho, ukushisa kufanele kugcinwe okungenani futhi izithako zibiliswe cishe imizuzu emihlanu.

Isinyathelo 7

Ngemuva kokuphela kwesikhathi esibekiwe, kubalulekile ukwengeza i-vermicelli esobho bese ubuyisela ukwakheka ekubiliseni.

Isinyathelo 8

Ungaphonsa nini ama-meatballs kwisobho ukuze angawi? Kungcono ukuwabeka esitsheni ekugcineni kokupheka. Uma isilungile, inkambo yokuqala kufanele ifakwe ngosawoti nopelepele ukunambitha. Njengoba ukwazi ukubona, kulula ukupheka isobho labantwana lokudla ngama-meatballs ngaphandle kwamazambane. Into esemqoka ukulandela iresiphi ngokusobala ngemiyalo elula yesinyathelo ngasinye, bese konke kuzolunga nakanjani. Jabulela ukudla kwakho!