Kunzima ukucabanga ukuthi umuntu angadla izitshulu ngokuphelele, izitsha ezingathandeki. Ngisho ekudleni okulungile, amakhambi, izinongo noma amasoso emvelo kungangezwa ezitsheni. Kodwa-ke, konke lokhu kufanele futhi ukucatshangelwe lapho kubalwa ukungena kwekhalori. Itafula lamakhalori amasoso, ukugqokwa nezinongo kuzokusiza uzulazule kangcono kule nkinga. Ngaphezu kwalokho, itafula lifaka okuqukethwe kwamaprotheni, amafutha nama-carbohydrate.
| Umkhiqizo | Okuqukethwe kwekhalori, kcal | Amaprotheni, g ngo-100 g | Amafutha, g ngo-100 g | Ama-carbohydrate, g ngo-100 g |
| I-Adjika | 59,3 | 1 | 3,7 | 5,8 |
| Amafutha we-anchovy | 235,3 | 16,2 | 18,8 | 0, |
| Imayonnaise ewolintshi | 514,1 | 2,7 | 54,5 | 3,4 |
| Isoso le-orenji | 55,3 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| I-basil entsha | 23 | 3,15 | 0,64 | 1,05 |
| I-basil eyomile | 251 | 14,4 | 4 | 61 |
| UVanillin | 351 | 0,1 | 0,1 | 87,6 |
| Ukukhishwa kwe-Vanilla | 288 | 0,06 | 0,06 | 12,65 |
| Ukukhishwa kwe-Vanilla, okufakelwayo, akukho utshwala | 56 | 0,03 | 0 | 14,4 |
| Ukukhishwa kwe-Vanilla, okwenziwe ngotshwala | 237 | 0,05 | 0 | 2,41 |
| Wasabi | 292 | 2,23 | 10,9 | 40,03 |
| Izidumbu | 323 | 6 | 20,1 | 61,2 |
| Ama-clove aphansi | 274 | 5,97 | 13 | 31,63 |
| Isinaphi | 162 | 5,7 | 6,4 | 22 |
| Isinaphi esiphuzi, imbewu | 508 | 26,08 | 36,24 | 15,89 |
| Isinaphi setafula | 138,7 | 10 | 5,3 | 13,5 |
| Ukukhishwa kwemvubelo | 185 | 23,88 | 0,9 | 13,92 |
| Imayonnaise esikhundleni, ukhilimu wobisi | 97 | 2,1 | 5,1 | 11,1 |
| Imayonnaise, soy | 232 | 0,3 | 19,2 | 16 |
| Imayonnaise, i-soy cholesterol mahhala | 482 | 0,1 | 47,7 | 15,8 |
| Ukugqoka isinaphi | 313 | 1,2 | 31,3 | 7 |
| Ukugqoka i-Aerosol Dessert | 264 | 0,98 | 22,3 | 16,07 |
| Ukugqoka i-dessert, okungu-semi-liquid, iqandisiwe | 318 | 1,25 | 25,31 | 23,05 |
| Ukugqoka idiziwa, impuphu | 577 | 4,9 | 39,92 | 52,54 |
| Ukugqoka isaladi "UKUGQOKA KWAMAHHALA KWAMAFUTHA OKUFUNDA", inkampani ye-KRAFT | 62 | 1,4 | 0,9 | 10,3 |
| Ukugqoka isaladi "MAHHALA weFat Free Ranch Dressing", inkampani ye-KRAFT | 138 | 0,7 | 1 | 30 |
| Ukugqoka isaladi UKUKHANYA KWENZIWE NGOKULUNGILE! Ukugqoka Kwase-Italy "nge-KRAFT | 170 | 1,1 | 14,4 | 6,7 |
| Ukugqoka isaladi UKUKHANYA KWENZIWE NGOKULUNGILE! Ukugqoka i-Ranch "nge-KRAFT | 256 | 1,2 | 22,8 | 10 |
| Ukugqoka isaladi "MIRACLE WHIP LIGHT", inkampani ye-KRAFT | 231 | 0,6 | 18,6 | 14,3 |
| Ukugqoka isaladi "Ukugqoka i-Ranch", inkampani ye-KRAFT | 510 | 1,4 | 53,7 | 4,3 |
| Ukugqoka isaladi "iZitness Dressing Italian", inkampani ye-KRAFT | 351 | 0,3 | 35,9 | 5,2 |
| Ukugqoka isaladi kaGod goddess | 427 | 1,9 | 43,33 | 7,26 |
| Ukugqoka Izaladi Eziyizinkulungwane Eziyikhulu, Mahhala | 195 | 0,83 | 11,32 | 22,86 |
| Ukugqokwa kwesaladi ze-Thousand Islands, kuthengiwe | 379 | 1,09 | 35,06 | 13,84 |
| Ukugqokwa kwesaladi ze-Thousand Islands, kuthengiwe | 370 | 1,09 | 35,06 | 13,84 |
| Ukugqokwa kwesaladi ze-Thousand Islands, okuthengiwe, okungenamafutha | 195 | 0,83 | 11,32 | 22,86 |
| Ukugqoka isaladi ubhekeni | 326 | 1,8 | 35 | 1,8 |
| Ukugqoka isaladi eluhlaza | 427 | 1,9 | 43,33 | 7,26 |
| Ukugqoka isaladi leklabishi ekhethiwe | 404 | 0,85 | 34,53 | 22,4 |
| Ukugqoka Kweklabishi Okushisiwe, Mahhala | 329 | 0 | 20 | 39,6 |
| Ukugqokwa kwesaladi kwase-Italy, okungenawo usawoti, kuthengiwe | 292 | 0,38 | 28,37 | 10,43 |
| Ukugqoka isaladi yase-Italy, ikhalori eliphansi | 200 | 0,3 | 20 | 6,5 |
| Ukugqoka isaladi kwase-Italy, akunamafutha | 102 | 0,39 | 6,68 | 9,99 |
| Ukugqoka isaladi kwase-Italy, okungenamafutha, kungekho usawoti | 76 | 0,47 | 6,38 | 4,57 |
| Ukugqoka isaladi kwase-Italy, kuthengiwe | 240 | 0,41 | 21,12 | 12,12 |
| Ukugqoka isaladi elimnandi futhi elimuncu | 15 | 0,1 | 3,7 | |
| Ukugqoka isaladi yeSesame | 443 | 3,1 | 45,2 | 7,6 |
| Ukugqoka isaladi yeSesame | 443 | 3,1 | 45,2 | 7,6 |
| Ukugqoka isaladi lwesinaphi sezinyosi, ikhalori eliphansi | 207 | 0,98 | 10 | 28,47 |
| Ukugqoka isaladi lebhotela, ukukhanya | 202 | 1,25 | 12,42 | 20,23 |
| Ukugqoka isaladi lebhotela, ikhalori eliphansi | 202 | 1,25 | 12,42 | 20,23 |
| Ukugqoka isaladi le-Pepper, kuthengiwe | 564 | 1,2 | 61,4 | 3,5 |
| Ukugqoka isaladi okuzenzela ngeviniga namafutha | 449 | 50,1 | 2,5 | |
| Ukugqoka isaladi okuzenzela, isiFulentshi | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| Isaladi elizenzele ukugqoka uwoyela wekhotini waseFrance | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| Ukugqoka i-Rancho Salad (Farmed), Mahhala Amafutha | 119 | 0,25 | 1,92 | 26,41 |
| Ukugqoka Isaladi Utamatisi | 326 | 1,8 | 35 | 1,8 |
| Uviniga ozenzele wona kanye nokugqoka isaladi | 449 | 0 | 50,1 | 2,5 |
| Ukugqoka isaladi laseFrance, okungenawo usawoti, kuthengiwe | 459 | 0,77 | 44,81 | 15,58 |
| Ukugqoka isaladi laseFrance, ikhalori eliphansi | 200 | 0,4 | 13 | 27 |
| Ukugqoka isaladi laseFrance, akunamafutha | 132 | 0,2 | 0,27 | 29,94 |
| Ukugqoka isaladi laseFrance, akunamafutha | 222 | 0,58 | 11,52 | 29,72 |
| Ukugqoka isaladi laseFrance, okungenamafutha, akukho usawoti | 233 | 0,58 | 13,46 | 28,18 |
| Ukugqoka isaladi laseFrance, kuthengiwe | 457 | 0,77 | 44,81 | 15,58 |
| Ukugqoka isaladi laseFrance ngamafutha ekotini enzelwe | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| Ukugqoka isaladi likaKesari | 542 | 2,17 | 57,85 | 2,8 |
| Ukugqoka isaladi likaKesari, ikhalori eliphansi | 110 | 0,3 | 4,4 | 18,5 |
| Ukugqoka isaladi likaKesari, akunamafutha | 131 | 1,47 | 0,23 | 30,53 |
| Ukugqoka isaladi, okungenamafutha, "MIRACLE WHIP LIGHT", inkampani ye-KRAFT | 84 | 0,2 | 2,7 | 13,6 |
| Ukugqoka isaladi, iMayonnaise engenamafutha, KRAFT | 70 | 0,2 | 2,7 | 10,4 |
| Ukugqoka isaladi, iRanch (ipulazi), kuthengiwe | 484 | 1,03 | 51,39 | 5,99 |
| Ukugqoka isaladi, isiRussia | 355 | 0,69 | 26,18 | 31,9 |
| Ukugqoka isaladi, iRussia, ikhalori eliphansi | 141 | 0,5 | 4 | 27,3 |
| Ukugqoka isaladi noshizi oluhlaza okwesibhakabhaka noma ushizi weRoquefort, ikhalori eliphansi | 86 | 2,1 | 2,7 | 13,2 |
| Ukugqoka isaladi, noshizi oluhlaza okwesibhakabhaka noma ushizi weRoquefort, ongenamafutha | 115 | 1,52 | 1,01 | 23,8 |
| Ukugqoka isaladi, ngoshizi oluhlaza okwesibhakabhaka noma weRoquefort, kuthengiwe | 484 | 1,37 | 51,1 | 4,37 |
| Ukugqoka isaladi, ukunambitheka okunezinhlobonhlobo, ku-spray | 165 | 0,16 | 10,75 | 16,3 |
| Ukugqoka isaladi | 447,2 | 0 | 47,5 | 5,2 |
| USen Soi ugqoka i-funchose ngesiKorea | 541 | 1,3 | 55 | 10,1 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Zira, imbewu | 375 | 17,81 | 22,27 | 33,74 |
| Itiye lika-Ivan lishiywe kancane, amaqabunga, aluhlaza | 103 | 4,71 | 2,75 | 8,62 |
| Ujinja, impande eyomile yomhlabathi | 335 | 8,98 | 4,24 | 57,52 |
| I-Cardamom | 311 | 10,76 | 6,7 | 40,47 |
| I-Curry | 352 | 12,7 | 13,8 | 25 |
| I-Chervil, yomisiwe | 237 | 23,2 | 3,9 | 37,8 |
| I-Ketchup | 101 | 1,04 | 0,1 | 27,1 |
| Usawoti Ophansi Wosawoti | 101 | 1,04 | 0,1 | 27,1 |
| Isoso sikatamatisi esibabayo | 98 | 2,5 | 0,0 | 21,8 |
| Umhlabathi omisiwe weCilantro | 216 | 3 | 0 | 54,5 |
| Imbewu ye-Coriander | 298 | 12,37 | 17,77 | 13,09 |
| Isinamoni | 261 | 3,9 | 3,2 | 79,8 |
| Isinamoni yaphansi | 247 | 3,99 | 1,24 | 27,49 |
| Usoso onsundu | 97,5 | 0,7 | 9,1 | 3,3 |
| Isiphepho | 325 | 12,7 | 13,8 | 58,2 |
| I-Turmeric, umhlabathi | 312 | 9,68 | 3,25 | 44,44 |
| UCarob | 222 | 4,6 | 0,7 | 89 |
| Ihlamvu le-bay | 313 | 7,61 | 8,36 | 48,67 |
| I-lemongrass (cymbopogon), eluhlaza | 99 | 1,82 | 0,49 | 25,31 |
| I-asidi yelamula | 250 | 0 | 0 | 0 |
| I-anyanisi Powder | 341 | 10,41 | 1,04 | 63,92 |
| Shallots, iqhwa-omisiwe | 348 | 12,3 | 0,5 | 65 |
| Imayonnaise | 665,5 | 2 | 72 | 2,6 |
| Imayonnaise "Ikhaya" | 568 | 5,3 | 58,7 | 4,5 |
| Imayonnaise "yaseYurophu" | 665 | 1,4 | 72 | 2,6 |
| Imayonnaise "Amateur" | 449 | 3,1 | 47 | 3 |
| Imayonnaise "Provencal", amafutha angama-67% | 629 | 2,8 | 67 | 3,7 |
| Imayonnaise ewolintshi | 514,1 | 2,7 | 54,5 | 3,4 |
| Ukudla imayonnaise | 204 | 1,4 | 20 | 4,4 |
| Ukudla imayonnaise ngaphandle kwe-cholesterol | 390 | 0,9 | 33,4 | 23,9 |
| Imayonnaise ekhanyayo | 324 | 0,88 | 33,09 | 8,2 |
| Imayonnaise ekhanyayo "Mayo Light", inkampani ye-KRAFT | 334 | 0,6 | 32,9 | 8,4 |
| Imayonnaise elula, amafutha angama-22% | 238 | 0,37 | 22,22 | 9,23 |
| Imayonnaise kawoyela wesoya, awukho usawoti | 717 | 1,1 | 79,4 | 2,7 |
| Imayonnaise ephansi yekhalori | 263 | 0,9 | 19 | 23,9 |
| Imayonnaise engenamafutha | 263 | 0,9 | 19 | 23,9 |
| Imayonnaise enejeli (idili) | 374,5 | 13,5 | 35 | 1,5 |
| Imayonnaise enama-gherkins | 471,3 | 3,1 | 49,9 | 2,6 |
| Imayonnaise enosoyili kanye no-oyela we-safflower nosawoti | 717 | 1,1 | 79,4 | 2,7 |
| Imayonnaise enamafutha wesoya nosawoti | 718 | 0,9 | 79,39 | 3,16 |
| Imayonnaise enosawoti | 390 | 0,9 | 33,4 | 23,9 |
| Imayonnaise kaTofu | 322 | 5,95 | 31,79 | 1,96 |
| Imayonnaise yeHorseradish | 522,4 | 3,4 | 54,4 | 5,1 |
| Imayonnaise enokhilimu omuncu | 515,7 | 2,9 | 54,9 | 2,8 |
| Ithebula lobisi imayonnaise | 627 | 2,4 | 67 | 3,9 |
| Ithebula lobisi imayonnaise, amafutha angama-67% | 627 | 2,4 | 67 | 3,9 |
| Imayonnaise ye-Curd | 290,3 | 7,6 | 26,7 | 5,1 |
| Imayonnaise elula elula | 110 | 1 | 8 | 10 |
| Imayonnaise, u-33% wamafutha, ayikho i-cholesterol | 333 | 0,9 | 33,3 | 6,7 |
| Imayonnaise, amafutha angama-40%, namafutha omnqumo | 361 | 0,37 | 40 | 0 |
| Imayonnaise, u-78% wamafutha, ayikho i-cholesterol | 688 | 0 | 77,8 | 0,3 |
| Imayonnaise, ukukhanya, UKULINGANISELA OKUHLE, ukukhanya kwe-Omega Plus, amafutha angama-34% | 333 | 1,53 | 34,18 | 9,19 |
| Imayonnaise, u-19% wamafutha, ongenawo usawoti, onama-khalori aphansi noma wokudla | 231 | 0,3 | 19,2 | 16 |
| UMarjoram | 271 | 12,7 | 7 | 60,6 |
| IMarjoram, yomile | 271 | 12,66 | 7,04 | 20,26 |
| Mannit | 376 | 0 | 0 | 98,9 |
| Imifino yaseMarinade ngaphandle kwetamatisi | 120 | 1,2 | 7,8 | 12,1 |
| I-marinade yemifino notamatisi | 142,7 | 3,2 | 8,7 | 13,7 |
| Amafutha aluhlaza | 558,3 | 1,2 | 60,5 | 2,2 |
| Amafutha aluhlaza noma acijile, noma u-herring (herring) | 553,3 | 5 | 58,7 | 1,2 |
| Amafutha we-Sprat | 524,8 | 6,4 | 55 | 1 |
| Ibhotela elinama-sprats noma ama-sardine | 539,3 | 3,3 | 57,2 | 3,1 |
| Ubisi lwesosi | 143,4 | 3 | 11,5 | 7,5 |
| I-Nutmeg | 556 | 20 | 50 | 7 |
| I-Nutmeg, umhlabathi | 525 | 5,84 | 36,31 | 28,49 |
| Umbala weMuscat, umhlabathi | 475 | 6,71 | 32,38 | 30,3 |
| Spearmint, okusha | 44 | 3,29 | 0,73 | 1,61 |
| I-Spearmint, yomisiwe | 285 | 19,93 | 6,03 | 22,24 |
| Peppermint, okusha | 70 | 3,75 | 0,94 | 6,89 |
| Iminti eyomile | 285 | 19,9 | 6 | 22,2 |
| I-oregano eyomile | 306 | 11 | 10,3 | 21,6 |
| Imbewu ye-Fenugreek | 323 | 23 | 6,41 | 33,75 |
| I-Paprika, upelepele omuncu ogayiwe | 282 | 14,14 | 12,89 | 19,09 |
| Uwoyela osuselwe kusikiwe ikhukhamba isangweji unamathisele | 389 | 0,9 | 34 | 22 |
| Upelepele omhlophe | 296 | 10,4 | 2,12 | 42,41 |
| I-Allspice | 263 | 6,1 | 8,7 | 50,5 |
| I-Allspice, umhlabathi | 263 | 6,09 | 8,69 | 50,52 |
| upelepele we-cayenne | 43 | 0,7 | 0,2 | 9,8 |
| Upelepele obomvu obomvu | 318 | 12,01 | 17,27 | 29,43 |
| Upelepele obomvu ophansi | 21 | 0,7 | 0,3 | 4,6 |
| Upelepele omnyama ophansi | 255 | 11 | 3,3 | 64,8 |
| Upelepele | 40 | 2 | 0,2 | 9,5 |
| Isinongo se-Pepper | 137,8 | 2,9 | 11 | 7,2 |
| Iparsley eyomile | 292 | 26,63 | 5,48 | 23,94 |
| Okukhukhumalisa amakhekhe | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Isiphuzo sezinkukhu | 307 | 9,59 | 7,53 | 54,29 |
| Ithanga Pie Isinongo | 342 | 5,76 | 12,6 | 54,48 |
| Isosi emnandi | 104,7 | 1,5 | 9,4 | 3,9 |
| Usawoti we-Brine | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Rosemary, okusha | 131 | 3,31 | 5,86 | 6,6 |
| IRosemary, yomisiwe | 331 | 4,88 | 15,22 | 21,46 |
| Ukugqoka isaladi | 444 | 0,1 | 46,9 | 5,7 |
| Ushukela we-Vanilla | 56 | 0 | 0 | 14,4 |
| Ushukela we-Maple | 354 | 0,1 | 0,2 | 90,9 |
| Ushukela womoba | 398 | 0 | 0 | 99,4 |
| Ushukela ogqamile | 398 | 0 | 0 | 99,7 |
| Ushukela othanjisiwe | 400 | 0 | 0 | 99,9 |
| Ushukela oluhlaza | 362 | 0 | 0 | 95,3 |
| Impande yesilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi omisiwe | 191 | 7,8 | 2 | 36,6 |
| Isilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi, imbewu | 392 | 18,07 | 25,27 | 29,55 |
| Imbewu ye-Anise | 337 | 17,6 | 15,9 | 35,42 |
| Ukugqoka okumnandi okwenziwe ngokhilimu omuncu kanye / noma ubisi lwebhotela nebhotela, ikhalori eliphansi, elingenamafutha | 107 | 1,4 | 2,7 | 20 |
| Ukugqoka okumnandi okwenziwe ngokhilimu omuncu kanye / noma ubisi lwebhotela nebhotela, amakhalori aphansi, i-cholesterol mahhala | 140 | 1 | 8 | 16 |
| Ukugqoka okumnandi okwenziwe ngokhilimu omuncu kanye / noma ubisi lwebhotela nebhotela, okunama-calories aphansi | 160 | 1,5 | 14 | 7 |
| Ukugqoka okumnandi okwenziwe ngokhilimu omuncu kanye / noma ubisi lwebhotela nebhotela, amakhalori aphansi, i-cholesterol mahhala | 140 | 1 | 8 | 16 |
| Ukugqoka okumnandi okwenziwe ngokhilimu omuncu kanye / noma ubisi lwebhotela nebhotela, amakhalori aphansi, angenamafutha | 107 | 1,4 | 2,7 | 20 |
| I-soy sauce | 53 | 8,14 | 0,57 | 4,13 |
| I-Soy sauce, iphrotheni yemifino ene-hydrolyzed | 60 | 7 | 0,51 | 7,34 |
| Isosi Yesosi, Amaphrotheni Yemifino E-Hydrolyzed, Incishisiwe iNartium | 90 | 8,19 | 0,31 | 14,14 |
| I-Soy sauce, ephansi ku-nartia | 57 | 9,05 | 0,3 | 4,89 |
| I-soy sauce, i-tamari (soy kuphela, awukho ufulawa kakolweni) | 60 | 10,51 | 0,1 | 4,77 |
| Usawoti | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Usawoti wolwandle | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Usawoti wethebula | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Usawoti wethebula | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Isoso le-orenji | 55 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| Isoso le-orenji | 55,3 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| Isoso le-barbecue | 166 | 0,6 | 0,7 | 39,4 |
| I-sauce emhlophe | 44,8 | 0,6 | 3,5 | 3 |
| I-sauce emhlophe (yokubhaka inhlanzi) | 148,6 | 15,3 | 7,4 | 5,5 |
| Isosi enkulu emhlophe | 133 | 12 | 7,4 | 4,9 |
| I-sauce emhlophe neqanda | 236,4 | 12,8 | 18,5 | 5 |
| Isoso laseWorcestershire | 78 | 0 | 0 | 19,5 |
| I-sauce yaseDashi | 432,8 | 5,6 | 44,9 | 1,6 |
| Isoso lamakhowe | 97,1 | 1,9 | 7,7 | 5,3 |
| Isosi yamakhowe notamatisi | 133,6 | 2,8 | 9,8 | 9,1 |
| I-Herb sauce | 310,5 | 1,8 | 32,3 | 3,3 |
| I-Sprat sauce | 68,8 | 2,7 | 5,2 | 3 |
| Ibhotela nesosi leqanda elinzima | 376,4 | 4,9 | 39 | 1,4 |
| I-anyanisi sauce | 63,9 | 0,9 | 5,1 | 3,8 |
| I-celery sauce | 243,7 | 2,8 | 21,6 | 10,2 |
| Isoso seHorseradish | 131,7 | 1,9 | 10,2 | 8,5 |
| I-Champignon sauce ne-ukhilimu | 163,1 | 4 | 14,7 | 4 |
| I-curry sauce | 267 | 1,4 | 23,1 | 14,9 |
| Usoso omnandi nomuncu | 167 | 0,3 | 0,8 | 39,7 |
| Isosi emnandi futhi emuncu enophayinaphu | 89 | 0,3 | 0,2 | 21,2 |
| Isoso seCranberry | 180 | 0,2 | 1 | 42,2 |
| Isosi elibomvu elimnandi nelomuncu | 240,3 | 14,1 | 5,6 | 35,5 |
| Isosi enkulu ebomvu | 123,1 | 9,9 | 5 | 10,1 |
| I-sauce ebomvu newayini | 186,8 | 11,2 | 11 | 11,4 |
| I-sauce ebomvu enezimpande (zama-meatballs) | 189,8 | 11 | 10,7 | 13,1 |
| I-sauce ebomvu nezimpande (zesitshulu) | 199,6 | 12,4 | 10 | 16 |
| I-sauce ebomvu enanyanisi namakhowe (ukuzingela) | 201,5 | 10,1 | 13,3 | 11,2 |
| I-sauce ebomvu enanyanisi namakhukhamba | 208,9 | 10,9 | 12,9 | 13,2 |
| I-anyanisi sauce | 75 | 1,3 | 6,1 | 4,8 |
| I-Poppy sauce, ukhilimu | 399 | 0,92 | 33,33 | 23,43 |
| Uju lwesinaphi lwesoso | 464 | 0,87 | 40,83 | 22,93 |
| Isosi lwesinaphi lwesinaphi esinamafutha aphansi | 169 | 1,07 | 1,47 | 37,23 |
| Isosi yobisi olujiyile lokugxila | 173 | 3,6 | 12,4 | 12,6 |
| I-sauce yobisi yokubhaka imifino, inyama, inhlanzi | 144,4 | 3,4 | 10,1 | 10,6 |
| I-sauce yobisi yokubhaka imifino, inyama, inhlanzi | 144,4 | 3,4 | 10,1 | 10,6 |
| I-sauce yobisi yokukhonza ngesidlo | 109 | 3,2 | 7 | 8,9 |
| I-sauce yobisi yokukhonza ngesidlo | 109 | 3,2 | 7 | 8,9 |
| Isosi yobisi olumnandi | 127,2 | 2,9 | 5,7 | 17,2 |
| I-steam sauce | 213,5 | 15,3 | 14,2 | 6,5 |
| I-Pesto sauce, elungele ukudliwa, ishalofu elizinzile | 426 | 5 | 42,42 | 4,44 |
| I-Pesto sauce, elungele ukudliwa, ebandayo | 418 | 9,83 | 37,6 | 8,29 |
| I-sauce yasePoland | 559 | 5 | 59,5 | 1 |
| Mirin irayisi sauce | 258 | 0,2 | 0,2 | 52,2 |
| Isoso seHorseradish | 27 | 0,7 | 4,2 | 0,1 |
| Ukhilimu omuncu omuncu | 326,3 | 2,8 | 32,3 | 6,5 |
| Ukhilimu omuncu omuncu notamatisi | 305,8 | 3 | 29,5 | 7,6 |
| Ukhilimu omuncu omuncu notamatisi no-anyanisi | 411 | 4,3 | 38,2 | 13,2 |
| Ukhilimu omuncu omuncu nge-horseradish | 341,7 | 3,7 | 32,3 | 9,7 |
| Isoso ukhilimu omuncu ngama-champignon | 169 | 0,6 | 14,5 | 9,1 |
| I-sauce emuncu kakhilimu nogalikhi | 204,3 | 2,3 | 20,6 | 2,6 |
| I-sauce yesoya yakudala | 58 | 3,5 | 0 | 11 |
| I-Rusk sauce | 500,4 | 3,2 | 48,8 | 13 |
| I-sauce yeshizi | 141,5 | 6 | 10,8 | 5,5 |
| I-Tabasco sauce ne-pepper eshisayo | 12 | 1,29 | 0,76 | 0,2 |
| Isoso lesiTatar | 283,8 | 3,1 | 26,1 | 9,6 |
| Isoso seTkemali | 417,5 | 5 | 40 | 10 |
| Utamatisi usoso | 134 | 7,1 | 5,6 | 14,6 |
| Isosi yetamatisi ebabayo | 98 | 2,5 | 0 | 21,8 |
| Utamatisi isoso ngamakhowe | 199,9 | 8,4 | 11,6 | 16,5 |
| Utamatisi isoso ngemifino | 219,4 | 7,9 | 14 | 16,4 |
| I-Dill sauce | 309 | 0,8 | 30 | 8,1 |
| I-sauce yonke | 211,1 | 8,8 | 17,8 | 4,1 |
| Isoso sauce | 81,8 | 1,4 | 7,1 | 3,2 |
| Isoso seHorseradish ngokhilimu omuncu | 217,7 | 3,1 | 19,3 | 8,6 |
| Isoso le-Blackcurrant | 77 | 0,4 | 0 | 19,4 |
| I-Apple sauce | 77 | 0,3 | 0,1 | 19 |
| I-sauce yebhotela | 321 | 3 | 34,1 | 0,6 |
| I-thyme eyomile | 276 | 9,1 | 7,4 | 26,9 |
| I-Thyme, entsha | 101 | 5,56 | 1,68 | 10,45 |
| I-Caraway | 375 | 17,8 | 44,2 | 22,3 |
| Imbewu ye-Caraway | 333 | 19,77 | 14,59 | 11,9 |
| Utamatisi unama | 92 | 5,6 | 1,5 | 16,7 |
| Idile eyomile | 40 | 2,5 | 0,5 | 6,3 |
| Dill, imbewu | 305 | 15,98 | 14,54 | 34,07 |
| Uviniga webhalsamu | 88 | 0,49 | 0 | 17,03 |
| Uviniga wewayini 3% | 9 | 0 | 0 | 0 |
| Uviniga wewayini, obomvu | 19 | 0,04 | 0 | 0,27 |
| Uviniga wotshwala | 18 | 0 | 0 | 0,04 |
| Uviniga wetafula 9% | 32 | 0 | 0 | 0 |
| I-Apple cider uviniga | 21 | 0 | 0 | 0,93 |
| Fennel, imbewu | 345 | 15,8 | 14,87 | 12,49 |
| UFructose | 399 | 0 | 0 | 99,8 |
| Horseradish, impande | 59 | 3,2 | 0,4 | 10,5 |
| I-savory, umhlabathi | 272 | 6,73 | 5,91 | 23,03 |
| Impuphu kagalikhi | 331 | 16,55 | 0,73 | 63,73 |
| I-Chile powder | 282 | 13,46 | 14,28 | 14,9 |
| Isazi esomile | 315 | 10,6 | 12,8 | 20,4 |
| Sage, umhlabathi | 315 | 10,63 | 12,75 | 20,43 |
| Insimbi | 310 | 11,4 | 5,9 | 65,4 |
| I-Tarragon (tarragon), amakhambi amasha | 24,8 | 1,5 | 0,008 | 5 |
| I-Tarragon, yomisiwe | 295 | 22,77 | 7,24 | 42,82 |
| Isoso Lebhotela Leqanda | 321 | 3 | 34,1 | 0,6 |
Ungalanda itafula ukuze lihlale liseduze lapha.
